Los médicos les ruegan a los pacientes que no mientan sobre estas seis cosas, y apuesto a que han extendido la verdad a la número 4

Si usted es como la mayoría de las personas, probablemente haya exagerado la verdad en una cita con el médico. Eso podría parecer una mentira sobre cuánto bebe cada semana, cuánto ejercicio hace, sus síntomas de depresión o sus pensamientos sobre tomar un nuevo medicamento.

De hecho, un estudio de la Universidad de Utah encontró que entre el 60% y el 80% de los adultos mienten a sus médicos sobre sus hábitos de vida.

No revelar su panorama completo de salud a su médico puede dañar su bienestar, lo que hace que este tipo de omisiones sean particularmente peligrosas. Por supuesto, hay muchas razones por las que la gente omite la verdad; pueden mentir porque tienen miedo de un sermón, de una nueva receta o del juicio de un médico.

“La gente realmente cree que los médicos los juzgan y los verán y tratarán de manera diferente si conocen parte de esta información sobre sus hábitos, buenos o malos”, dijo la Dra. Katie Freeman, profesora asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota. “Pero realmente no nos importa. No tenemos tiempo para juzgar a la gente. Realmente queremos saberlo para poder determinar cómo será el siguiente paso”.

Ocultarle cosas a su médico sólo hace que su trabajo sea más difícil y pone en peligro su salud. A continuación, los médicos comparten los temas sobre los que realmente desearían que los pacientes dejaran de mentir y por qué es tan perjudicial hacerlo:

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1. No tomar tu medicación.

“Creo que algo que realmente siempre quiero saber es si alguien no está tomando sus medicamentos”, dijo la Dra. Raquel Zemtsov, profesora asistente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh.

Este es un problema común. Las investigaciones muestran que hasta el 50% de las personas que toman estatinas, un medicamento para reducir el colesterol, dejan de tomarlo o no lo toman según lo prescrito dentro del primer año de comenzar a tomar el medicamento.

Zemtsov dijo que no se sentirá decepcionada ni molesta al saber que un paciente ha dejado de tomar un medicamento, “pero si todavía tiene síntomas y creo que está tomando un medicamento, es posible que tome una decisión diferente o que se me ocurra un plan que no sea útil o seguro para usted”, dijo.

Esto podría consistir en recetar medicamentos adicionales, ordenar exámenes o aumentar la dosis, añadió Zemtsov, cuando en realidad no es necesario.

Si no está tomando su medicamento por algún motivo (como efectos secundarios, costo o dificultad para recordar tomarlo), es importante que se lo informe a su médico.

“Podemos elaborar un plan juntos para encontrar un mejor medicamento o una mejor manera de tomarlo sin tener que realizar pruebas o imágenes adicionales ni ninguna otra prescripción porque creo que el tratamiento no está funcionando”, dijo Zemtsov.

2. Si no se siente cómodo con un plan de tratamiento.

Si bien la adherencia a la medicación ciertamente entra dentro de esto, también es importante informar a su médico si no está dispuesto a seguir un determinado plan de tratamiento desde el principio, según Freeman.

Si tuvo efectos secundarios de un medicamento o está nervioso acerca de un procedimiento necesario y planea cancelarlo como resultado, debe informarle a su médico. De esta manera, pueden ayudarte a calmar tus nervios o recetarte una alternativa con la que te sientas cómodo y que seguirás adelante.

3. Hábitos de estilo de vida como ejercicio y dieta.

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Se sabe que los humanos restan importancia a las cosas de las que no estamos orgullosos, explicó Freeman. Esto incluye no adoptar hábitos de estilo de vida que usted conoce. debería adoptar, como hacer ejercicio y comer suficientes frutas y verduras.

“Si no sé que alguien no hace ejercicio o no come saludablemente, es posible que no se me ocurra buscar otras afecciones que también podrían ocurrir debido a eso, como diabetes o colesterol alto”, dijo Zemtsov.

Si su médico tiene la impresión de que está obteniendo la fibra que necesita o que está entrenando la fuerza en la cantidad adecuada, es posible que tampoco le aconseje sobre lo que realmente necesita hacer.

4. Uso de sustancias, incluidos alcohol, cigarrillos y drogas.

Para muchas personas, cuando un médico les pregunta cuánto beben, con qué frecuencia fuman, si consumen cannabis o si toman sustancias ilegales, la reacción instintiva es exagerar la verdad, ya sea intencionalmente o no. Tal vez le diga a su médico que toma seis tragos a la semana cuando en realidad ese número está más cerca de 10. O tal vez le diga que fuma cannabis una vez al mes cuando en realidad es más bien cinco veces al mes.

Es importante ser honesto con su médico acerca de su consumo de sustancias, dijeron ambos expertos al HuffPost. El consumo de sustancias puede afectar muchos aspectos de su salud, incluida la calidad del sueño, el riesgo de cáncer, la respiración y la cognición.

Si un médico cree que un paciente no está usando cierta sustancia o lo hace en poca cantidad, el asesoramiento sobre ese tema no será útil ya que el médico simplemente no conocerá las necesidades específicas del paciente, explicó Freeman.

Por ejemplo, “si bebes a un cierto nivel y lo minimizas, entonces no tengo el espacio para brindarte realmente la información correcta sobre los efectos que esto podría tener en ti. ¿Qué podría afectar a tu hígado? ¿Qué podría afectar a tus recuentos sanguíneos y a tu médula ósea, cómo afecta tu energía, tu sueño y tu estado de ánimo”, anotó Freeman.

Además, el consumo de sustancias a menudo les da a los médicos una idea de su salud física y mental. Zemtsov dijo que descubre que cuando las personas consumen sustancias fuera de los parámetros legales o saludables, es una forma de tratar los síntomas o las preocupaciones que tienen. “Ya sea ansiedad, depresión o dolor”, añadió Zemtsov.

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Comprender por qué alguien consume una sustancia puede permitir a los médicos hablar sobre los riesgos del uso de sustancias y abordar la raíz del problema que impulsa el consumo de sustancias, explicó.

“He podido tener algunas discusiones realmente fructíferas que surgieron al saber que alguien fuma todos los días porque tiene una ansiedad muy fuerte. Podemos darles terapia y puedo empezar a darles medicamentos, y se sienten mucho mejor, tal vez dejen de fumar, y ahora su respiración también se siente mejor”, dijo Zemtsov.

5. Cosas “vergonzosas” como defecar y orinar.

“La otra cosa que me encantaría que la gente supiera es que creo que a la gente le preocupa hablar con su médico sobre sus intestinos o su vejiga o la diarrea que han estado teniendo durante mucho tiempo, o ese sarpullido que está en un lugar extraño que nadie puede ver pero que realmente les molesta”, dijo Freeman.

“Realmente creo que la gente piensa que a los médicos les parecerá asqueroso”, añadió Freeman, señalando que esto no podría estar más lejos de la verdad.

Puede resultar incómodo hablar con su médico sobre cosas que normalmente no se discuten socialmente, pero es importante que su médico lo sepa.

“Si su médico no lo sabe, entonces no podrá ayudarlo”, dijo Freeman. Si bien puede buscar información sobre su problema “vergonzoso” en línea, “en realidad es mucho más cómodo y probablemente más seguro y privado contárselo a su médico”, añadió Freeman.

“Tenemos cosas que pueden ayudar y realmente pueden mejorar la calidad de vida de las personas y su capacidad para hacer cosas”, dijo Freeman.

Además, ciertos sucesos pueden ser signos de problemas más importantes que su médico quizás quiera detectar. Por ejemplo, los problemas intestinales suelen estar relacionados con el cáncer colorrectal, y actualmente las tasas están aumentando.

6. Tu salud sexual.

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“Trabajo para crear un ambiente donde mis pacientes sepan que pueden hablar conmigo sobre cualquier tema y que la salud sexual es parte de la salud”. Dra. Beth Ollerdijo al HuffPost por correo electrónico un médico de familia de Kansas.

“A menudo, cuando le pregunto a alguien sobre su salud sexual, es la primera vez que le preguntan y simplemente ha asumido que las relaciones sexuales dolorosas o la disfunción eréctil es algo con lo que simplemente tienen que lidiar”, dijo.

Los pacientes no deberían avergonzarse de estos temas, dijo Oller, sino que deberían sentirse capacitados para plantearle problemas sexuales a su médico.

Los problemas de salud sexual pueden afectar físicamente a una persona y mentalmente y, a veces, pueden ser indicativos de otros problemas de salud. La disfunción eréctil, por ejemplo, está relacionada con la diabetes y las enfermedades cardíacas, según la Clínica Mayo. Y la sequedad vaginal puede ser un signo de menopausia y de una enfermedad autoinmune conocida como síndrome de Sjögren.

Si los médicos no conocen un problema, no pueden ayudar, añadió Oller.

“Si no se siente cómodo hablando con su médico sobre salud sexual (o cualquier otra cosa que esté afectando su salud), puede que sea el momento de buscar otro proveedor”, dijo.

Puede resultar complicado encontrar un médico en el que confíe, pero una vez que lo haga, será más fácil ser honesto acerca de sus hábitos de estilo de vida, ya sean buenos o malos.

“Creo que tener un proveedor de atención primaria habitual, ya sea un médico de familia o un médico de medicina interna, o un pediatra, promueve la confianza con ese médico, lo que permite que las personas sean más honestas y se sientan más cómodas”, dijo Freeman.

Cuando se visita al mismo médico una y otra vez, también resulta más fácil trabajar con él para realizar cambios en el estilo de vida o los hábitos, añadió.

“Creo que es importante asegurarse de consultar a un médico de atención primaria que crea que lo defiende y lo escucha porque tener un médico que usted siente que hace esas cosas también le facilita hablar sobre lo que es importante para usted y”, dijo Zemtsov, “en última instancia, es nuestro trabajo ayudarlo y no podemos hacerlo a menos que sepamos todo sobre usted”.

¿Necesita ayuda con el trastorno por uso de sustancias o problemas de salud mental? En EE. UU., llame al 800-662-HELP (4357) para acceder a la línea de ayuda nacional SAMHSA. Este artículo apareció originalmente en HuffPost.

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